Comprar un suplemento alimenticio debería ser tan sencillo como elegir cualquier otro producto de tu despensa. Para hacerlo con tranquilidad, revisa estos puntos antes de pagar.
1. La etiqueta está en español y completa
Un producto comercializado formalmente en México debe tener su etiqueta en español, con la lista de ingredientes, el contenido y los datos del fabricante o distribuidor.
2. Tiene lote y fecha de caducidad
El número de lote y la fecha de caducidad deben ser visibles y legibles. Si están borrados, cubiertos o no existen, no lo compres.
3. Incluye la leyenda de suplemento
En México, los suplementos alimenticios deben indicar que no son un medicamento. Si un empaque o anuncio presenta el producto como cura o tratamiento, es una señal de alerta.
4. Las promesas son realistas
Frases como "cura", "elimina", "bajas X kilos en una semana" o "resultados garantizados" no corresponden a un suplemento alimenticio. Un producto serio describe cómo se integra a tus hábitos, no promete milagros.
5. El vendedor es confiable
Compra en la tienda oficial de la marca o con distribuidores autorizados. Un precio muy por debajo del habitual suele indicar un producto de imitación, caducado o mal almacenado.
6. Consulta a un profesional si tienes dudas
Si estás embarazada, en lactancia, tienes alguna condición médica o tomas medicamentos, pregunta a un profesional de la salud antes de consumir cualquier suplemento.
Puedes consultar información oficial y alertas sanitarias en el sitio de la COFEPRIS.
Fuentes
- COFEPRIS — Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios
- MedlinePlus en español — Suplementos dietéticos
Este contenido es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. MR. FIELD es un suplemento alimenticio, no un medicamento.